虽然可以肯定，只有刚开始的变强速度肯定是最快的。
但有了切实能看到的效果，能给人提供更加持久的动力。
“哈赤...哈赤...”
又坚持跑了一段距离，路亚只感觉嗓子都快要冒烟了，一股炽热感从鼻孔气管一路涌到肺里。
咬着牙，脚步迈过路灯，他抬起头望着小区的方向，弓着腰撑着双腿，大口喘着粗气。
“目标完成，更新目标，回家！”
因为白天要上课，所以早晨练的肌肉力量，主要做的高强度间歇性训练，让自己在短时间内全力，快速，爆发式的锻炼。
虽然会导致身体酸软，但不影响上学。
晚上再单练体能耐力，练完回家躺床上睡一觉，在松鹤补益丸的作用下，第二天基本就恢复过来了。
“唰唰唰！”
温和的水流淋下，顺着头发流淌到全身，将汗水冲刷。
抬起手臂，翻转两圈，看着自己微微有了一点影子的肌肉线条，路亚嘴角浮现一丝笑容。
他没想到，才一周不到的锻炼，居然真的能起如此明显的成效。
其中，松鹤补益丸的绝对占了大功劳。
他还记得前世总是在小破站上老是看到什么健身，戒色，通宵一天，一周，一月，我的身体的变化...这种系列的视频。
但他自己只亲身体验过通宵一周的变化。
没想到到了异世界，能体验一把其他两种给自己身体带来的变化。
在看一眼面板。
智：1.2
体：0.94（ 0.03）
敏：1.11（ 0.01）
意：1.31（ 0.01）
流量：61k
技能——
松鹤养生法：15/130(高级)
松鹤拳法：21/150(外门)
文化课程（可展开折叠项）
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